Algunos de los efectos que provoca la ansiedad o estrés en el oído son aquellos que se describen como presión en los oídos, zumbidos, pitidos o la sensación de tener el corazón en el oído. 

Síntomas molestos que acentúan aún más la sensación de nerviosismo, intranquilidad y peligro que se genera en el cuerpo ante un ataque de ansiedad, pero ¿Pitidos y presión en el oído a causa de la ansiedad?

mujer joven con ansiedad tapandose oido por presion y pitidos

¿Qué relación tiene la ansiedad con el oído?

La ansiedad es una reacción humana natural que afecta a la mente y al cuerpo. Tiene una importante función básica de supervivencia, alarmar ante el peligro o amenaza que percibe una persona.

Una respuesta de lucha o huida que ocurre instantáneamente y que poco después, la parte del cerebro comienza a procesar y a evaluar para intentar manejarla.

Cuando el cuerpo y la mente reaccionan a la amenaza, la persona comienza a notar sensaciones físicas de ansiedad, como la aceleración del ritmo cardíaco, tensión muscular, un malestar en el estómago, sudoración y temblor en manos y piernas.

Ante esta reacción innata de lucha o protección, los oídos se ven afectados. 

El oído medio está formado, en parte, por dos diminutos músculos situados tras la membrana del tímpano, el músculo del estribo y el músculo tensor del tímpano. Estos músculos tienen la función de proteger el oído interno ante ruidos fuertes que puedan dañar el sistema auditivo. De manera involuntaria y en cuestión de segundos, se contraen amortiguando la vibración de los huesecillos y reduciendo la señal acústica que llegará al oído interno.

Cuando se recibe una amenaza desconocida, el cerebro puede engañar al oído haciéndole creer que está expuesto a un peligro capaz de dañar el oído interno. Como consecuencia, estos dos músculos se tensan y actúan para proteger las células receptoras del sonido, lo que produce una sensación de oídos taponados por la ansiedad.

Cuando se recibe una amenaza desconocida, el cerebro puede engañar al oído haciéndole creer que está expuesto a un peligro capaz de dañar el oído interno.

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Pitidos y presión en el oído a causa de la ansiedad

1 de cada 2 pacientes con tinnitus sufre síntomas de ansiedad, pero, ¿cuál es la causa y cuáles las consecuencias? ¿Son los pitidos los que producen ansiedad o la ansiedad la que deriva en tinnitus? 

Aunque se ha encontrado una correlación directa entre la gravedad de la ansiedad, su duración y la agudeza de los acúfenos, a día de hoy estas preguntas siguen sin respuesta.

Es decir, se sabe que cuanto mayores son los niveles de estrés o más fuertes los ataques de ansiedad, más severos acaban siendo los pitidos en los oídos. 

Y aunque se desconozca cual el la causa o cual es la afección, tras una importante investigación clínica, se concluyó que las terapias para tratar la ansiedad u otras enfermedades psicológicas, también ayudaban a los pacientes a combatir su tinnitus. 

Me pitan los oídos por ansiedad, ¿Qué hago?

La ansiedad se caracteriza, desde el punto de vista psiquiátrico, por una serie de síntomas dentro de los cuales aparecen aquellos que afectan al sistema auditivo, como pueden ser el mareo, la falta de equilibrio o pitidos en los oídos.

Estos pitidos, profesionalmente conocidos como tinnitus o acúfenos, cobran especial importancia en los episodios de ansiedad o mucho estrés. Casi el 45 % de las personas con esta afectación declara sentir un empeoramiento durante situaciones estresantes. 

Todo empieza por un pequeño ataque de ansiedad, seguidamente, se “tapona” un oído o los dos, empiezan los pitidos, zumbidos molestos, presión o falta de equilibrio mareos… Por lo general, los síntomas se presentan en un solo oído, aunque en un 30% de los casos, se pueden trasladar a ambos, confirmando que el sistema auditivo sufre ante el estrés y la ansiedad.

Presión en los oídos por ansiedad

Debemos de diferenciar esta parte con la entrada en el blog que hicimos hace un tiempo sobre Barotrauma o presión en los oídos: ¿sabes qué es? 

Como hemos leído anteriormente los oídos son otra de las víctimas del estrés. Y otro de los síntomas que causan esta ansiedad o estrés es la presión de los oídos . A continuación veremos  cómo poder calmar esta presión en los oídos o también llamado el oído estresado.

Cómo calmar el oído estresado

¿Y si existiese un botón para calmar la presión de los oídos producida por la ansiedad y el estrés? Pues existe algo parecido, un punto que engloba toda la zona posterior de la oreja y que se conoce como “punto antiestrés”.

Una zona que en muchas culturas hace referencia a ella como “La puerta del cielo”, ya que es capaz de reducir la tensión y presión. Con un masaje circular, en movimientos ascendentes, se aumenta el flujo de energía y, en general, mejora el bienestar de nuestro cuerpo.

La ansiedad y el estrés están estrechamente relacionados con el daño en los oídos,  ya que como hemos mencionado a lo largo del artículo, los pitidos, no son la única consecuencia o  factores de riesgo. De esta manera, es importante conocer cuáles son los síntomas que causan el zumbido en el oído, para poder descartar algún problema más grave, por ejemplo, una pérdida auditiva.

Desde Centros Auditivos OirT, aconsejamos que lo más importante es tratar de llevar una vida más relajada y comprender el origen del estrés sobre esas situaciones. Por lo tanto, aunque estos síntomas suelen mostrarse de manera más intensa durante en episodios de ansiedad, también pueden deberse a una afección en el aparato auditivo sin detectar . Para eliminar cualquier duda desde nuestros Centros Auditivos, hay uno cerca de ti en CórdobaMarbella,  JaénGranadaRuteSevillaHuelva y Málaga   os  facilitamos una prueba auditiva gratuita y que contarás con especialistas para realizar el diagnóstico, tratamiento y revisión de tu salud auditiva. 

Pitidos y presión en el oído a causa de la ansiedad

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